[Book] 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책 Review


- 나카노 제임스 슈이치 (지은이),김현정 (옮긴이),다바타 쇼고 (감수)북라이프 2019-11-13 원제 : 医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本 (2018년)
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- 200113 ~ 200927



제목처럼 처음 혹은 건성으로 몸을 움직이는 사람에게 도움이 되는 책.
대단한 기술을 알려준다기 보단 잘못된 상식이나 부족한 기초 지식을 보충할 수 있어서 좋다.